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Complementos alimenticios Colesterol

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El cuerpo humano genera su propio colesterol para sintetizar hormonas y utilizarlo como elemento estructural de la pared de las células. Además, ingerimos colesterol a través de alimentos de origen animal.

Un exceso de colesterol en sangre provoca su acumulación en las paredes de las arterias, entorpeciendo el paso de la sangre a su paso. Existen diferentes tipos de colesterol: HDL, LDL, VLDL y triglicéridos. El HDL es el más beneficioso para la salud, ya que retira del organismo el colesterol y lo devuelve al hígado para que lo elimine. Al resto, debemos mantenerlos a raya.

Aunque la mayoría de los factores que influyen en el desarrollo de la enfermedad cardiovascular son modificables, sigue siendo la primera causa de muerte en España. La dieta, el ejercicio físico y el control de peso son elementos clave para mantener normales los niveles de colesterol, que están alrededor de 200 mg/dl.

Existen complementos alimenticios elaborados con extractos naturales que han demostrado regular los niveles de colesterol como la monacolina k, los ácidos grasos omega 3 o los fitoesteroles.

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