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¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas a menudo por la noche?

La melatonina es una hormona que producimos por la noche de forma natural y que regula los ritmos circadianos (sueño-vigilia). Tomarla de forma oral (su dosis óptima es menos de 2 mg/día) nos ayuda a conciliar el sueño.

Podemos encontrar la melatonina combinada con plantas medicinales de acción relajante como la valeriana, la lavanda, el lúpulo, la pasiflora o la amapola. Esta combinación es muy eficaz si queremos conciliar rápido el sueño y disminuir los despertares nocturnos, mejorando la calidad del descanso.

Blevit sueños para bebés y niños son infusiones relajantes para ayudar a los más pequeños a conciliar el sueño. Se pueden incluir en biberones o papillas antes de dormir.

Ninguno de estos productos necesitan receta médica para su venta.

Calmyzen instan spray 10ml Para momentos de agobio

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ZzzQuil Natura 60gominolas Ayuda a dormir rápidamente

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ZzzQuil Natura 30gominolas Ayuda a dormir rápidamente

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Ricola infusiones buenas noches 200g Mezcla unica de hierbas

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Suavidor melatonina Complex DUPLO 2 x 30 capsulas Complemento alimenticio que te ayuda a conciliar el sueño

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Urgo suavidor sueño flash spray sublingual 20ml Indicado para el despertar de la noche

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Arkopharma Arkocapsulas Valeriana 45 cápsulas duras Sueño y estres

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Arkopharma Arkocápsulas Pasiflora 45 cápsulas duras Combate el sueño y el estres

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Arkopharma Arkocapsulas Amapola de California 50 capsulas Plantas indicadas para tratar el estrés y mejorar el sueño.Cápsulas duras

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Arkocapsulas Complex Espino Albar y Grifonia 40 capsulas Relajación y equilibrio nervioso.Combate sueño y estres

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Forte Pharma Forte noche 8h 30 comprimidos Ayuda a dormir y descansar toda la noche

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Soñodina sueño 60 comprimidos Contribuye a la regularización,inicio y calidad del sueño

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Angelini Natura Soñodina sueño 30 comprimidos Contribuye a la regularización, inicio y calidad del sueño

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TCuida relax complet 50ml Ayuda a disminuir el nerviosismo

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Dormax sesenta dias 60 capsulas Producto natural que combate el insomnio de forma eficaz

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Aquilea Sueño 60 comprimidos 1,95mg de melatonina/comp, valeriana, pasiflora y amapola de california

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Ns melatonina go 4,5g Contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño

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Epaplus Forte Retard Melatonina - Triptofano 60caps + 6caps* Facilita la conciliación del sueño durante toda la noche

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Sedivitax gotas 30ml Favorece la relajacion para un sueño fisiologico

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Meladispert Forte 60 comprimidos recubiertos La melatonina es un ingrediente que permite regular el biorritmo sueño-vigilia

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Dormax 30 cápsulas Complemento alimenticio a base de Melatonina y extractos vegetales que favorece el descanso.

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Almiron Descanso 200 g Infusión instantánea que favorece el descanso del lactante.

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Blevit Sueño 150 g Infusión que favorece el sueño.

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